Поради для здоров'я

24.12.2014

Судоми ніг або рук може викликати зневоднення організму під час праці. Візьміть з собою 1,5-2 л підсоленої води (0,5 ч.л. солі на 2 л води) і це допоможе уникнути зневоднення. Але якщо виникла в нозі обіпріться на ногу сильно, поприсідайте. Якщо в руці стисніть міцно кулак, різко змахніть рукою і розтисніть кулак (2-3 рази).

Спека різко знижує вміст вуглекислоти в крові, що відповідає за тонус судин, виникає спазм судин. Купіть або приготуйте настойку квіток календули (нагідок): 1 ст. л. квіток залити 250 мл горілки, настояти 7 днів. Приймати по 15-20 капель 3 рази на день. Заспокоїть нервову систему, серцебиття, задишку, набряки, знизить тиск.

Візьміть з собою на дачу, поле настоянку кропу, якщо страждаєте тиском, болем у серці при роботі. 1 ст. л. подрібненого кропу залийте 1 склянкою окропу, настояти 1 годину. Приймати по півсклянки 3-4 рази в день під час роботи. Примочки з настою знімуть запалення очей від пилу, сонця, втоми.

Не викидайте переспілі огірки (жовтяки). При тривалій роботі на ногах, для зняття болю в ногах, ревматизмі опустіть ноги в кашку з подрібнених огірків і біль пройде.

Алергічну реакцію, свербіж, почервоніння (очі, шкіра тощо) знімуть примочки на 15-20 хв. Натріть огірок зі шкіркою (0,5 скл.), Залийте 0,5 скл. окропу, додайте 0,5 ч.л. соди. Остудіть до +36 +37 °С, вкладіть в марлю (2-3 шари).

Не викидайте коріння кульбаб - нормалізує обмін речовин, оздоровлює шкіру, волосся, печінку, знижує холестерин, вагу. 1 ст. л. подрібнених коренів на 1 скл. окропу, настояти 20-30 хв. Пити по 0,5 скл. 2 рази в день.

Не викидайте гарбузові хвостики. Подрібнені, покриті водою, прокип'ятіть 20-30 хв. Полощіть для зняття зубного болю трохи охолодженим відваром. Сухі подрібнені - заварка для вітамінного чаю.